 Είσαι και εσύ ανάμεσα στους πολλούς που αναρωτιούνται αν έχουν καποια αγχώδη διαταραχή ή αν απλά έχουν λίγο "φυσιολογικό" άγχος;
Αυτό το σύντομο άρθρο θα σε βοηθήσει να καταλάβεις περισσότερα για το άγχος και να αναγνωρίσεις και τα περισσότερα απο τα σωματικά "σήματα"που σου στέλνει το σώμα σου . Τα γνωστά ψυχοσωματικά συμπτώματα .
0 Comments
Αναρωτιέσαι και εσύ τι σε εμποδίζει να έχεις υγιείς σχέσεις ; Αν δεν το έχεις κάνει ήδη ξεκίνα να διερευνάς με πιο τρόπο συμβάλεις στο να μην έχεις υγιείς σχέσεις. Η παρατήρηση της δικής σου στάσης είναι βασική προυπόθεση και μπορεί να σου αλλάξει την κοσμοθεωρεία σου περι σχέσεων . 
 Αυτό που σε εμποδίζει να κάνεις πράξη μια υγιή σχέση, είναι αρχικά η μη συνειδητοποίηση των δικών σου ανεπεξέργαστων ψυχικών και συμπεριφορικών δυσλειτουργιών. Όλα είναι σχέσεις , και οι σχέσεις είτε είναι συντροφικές , οικογενειακές , ή επαγγελματικές πολλές φορές διέπονται από συγκρούσεις και προβλήματα . Φυσικά δεν πρέπει κανείς να ξεχνά τη σχέση με τον ίδιο του τον εαυτό που είναι η σημαντικότερη όλων . Συνήθως κάποιος που θέλει να ασχοληθεί με την προσωπική του ανάπτυξη έχει στην πραγματικότητα στο νου του τον εαυτό του σε σχέση με τους άλλους. Οι σχέσεις εκτός από το ότι επηρεάζονται από τη στάση αυτών που την απαρτίζουν , μπορεί να επηρεάζονται και από τις συνθήκες του περιβάλλοντος που πλαισιώνει το κάθε μέλος ξεχωριστά . Μπορεί κάποιος να βιώνει μια εσωτερική η εξωτερική σύγκρουση η οποία να έχει ως αποτέλεσμα να αισθάνεται ότι οι σχέσεις του δεν προχωράνε και δεν είναι όπως θα ήθελε ή ακόμη και να έχει φτάσει σε σημείο να νιώθει σημάδια των συγκρούσεων σε σωματικό επίπεδο. Είναι τα γνωστά ψυχοσωματικά συμπτώματα και τα αποτελέσματα αυτών , που οι περισσότεροι αναγνωρίζουν ως στρες/ άγχος. Ο άνθρωπος δεν είναι φτιαγμένος να ζει μόνος και οι καλές σχέσεις με τους άλλους είναι επιθυμητές . Για να μπορέσει όμως να επιτύχει ισορροπημένες και ομότιμες σχέσεις είναι καλό να συνειδητοποιήσει ότι χρειάζεται να κατανοήσει τι το εμποδίζει από το να το κάνει πράξη . Σε αρκετές περιπτώσεις αυτό είναι και το βασικό πρόβλημα το οποίο αντιμετωπίζεται με την αρωγή του ειδικού ψυχικής υγείας . Με τη βοήθεια του το άτομο θα μπορέσει να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και να κατανοήσει αν και πόσο η στάση του και η οπτική γωνία που βλέπει τις σχέσεις του συμβάλουν στο πρόβλημα . Αρκεί να πάρει την γενναία απόφαση να ασχοληθεί με τα θέματα που το απασχολούν και να αναζητήσει τη στήριξη που χρειάζεται ! Με την υποστήριξη του συμβούλου μπορεί να έχει τα αποτελέσματα που αναζητά και να έρχεται μέρα μέρα ποιο κοντά στη ζωή του αξίζει πραγματικά . Αν θέλεις να συνδεθούμε στα social ακολούθησε με στο Instagram ή κανε like στη σελίδα μου στο FB
Βάλια Ιωσηφίδου
7Points Of View Ψυχοθεραπεία Συμβουλετικη Αναπαραστάσεις Ανθοιάματα  Αναρωτιέσαι αν καποιος άνθρωπος απο το περιβάλλον σου είναι Νάρκισσος;
Σε αυτό το σύντομο αρθρο θα μάθεις Τι Σημαίνει Νάρκισσος και ποιά είναι τα Συμπτώματα και τα Χαρακτηριστικά του!  Η κακοποίηση είναι πολύ συχνό φαινόμενο αν και η ακριβής συχνότητα του δεν μπορεί να είναι γνωστή λόγω του ότι τα θύματα αυτής , είτε λόγω ντροπής ,κοινωνικού στιγματισμού ,φόβου η ενοχής ,αποφεύγουν να μιλήσουν σε άτομα που εμπιστεύονται η δεν την καταγγέλλουν στις αρμόδιες αρχές .  Ο θάνατος είναι ένα θέμα που η κοινωνία μας με τη γνωστή της αδυναμία στα νιάτα και με το σταθερό προσανατολισμό της προς την πρόοδο, κατά κανόνα το απωθεί το αγνοεί και το αρνείται.
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ελάχιστα για τη φυσιολογική διαδικασία της θλίψης μέχρι οι ίδιοι ή οι φίλοι τους να χάσουν κάποιο αγαπημένο πρόσωπο. |
The Therapist Είμαι η Βάλια Ιωσηφίδου και σε βοηθώ να αγαπήσεις περισσότερο τον εαυτό σου και να καταφέρεις να ζήσεις τη Ζωή που σου Αξίζει Πραγματικά ! 👉Επένδυσε στον εαυτό σου σήμερα !
Categories
All
|
RSS Feed